Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel - Hayykitap

%
40
İNDİRİM
9786055181727
%
40
İndirim
220.00 TL
132.00 TL
Stokta yok
Maksimum 1 adet satın alabilirsiniz.
Favori Listesine Ekle
Ödeme Bilgisi

Kredi kartı peşin yada taksitli, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz.

Kargo Bilgisi

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel - Hayykitap

Şimdi fit olmak moda! Oysa birçok kişi belki bu kelimenin gerçek anlamını dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir şekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için boşa kürek çekiyor.

Gerçekten de fitness hakkında söylenenlerin çoğu efsane!

Çok tekrar az kilo ile çalışmak vücudu şekillendirir! Çömelmek dizler (ya ya bel) için tehlikelidir! Kadınlar ağırlık kaldırırsa erkekler gibi şişerler! Kaldiyovasküler antrenmanlar kalp sağlığı için en faydalı çalışmalardır. Çocuklar ağırlık çalışırlarsa boyları kısa kalır! Vesaire, vesaire, vesaire...

Bu hurafe kuralları, bilimden uzak vasat eğitmenler, ürün satış yetkilileri ve kimi zaman da medya uydurabiliyor! Spor yapıp biraz zayıflamak, sağlıklı olmak isteyen masum tüketici de, bu yanlış yönlendirmeler sonucu ya istediği sonucu alamıyor ya da bir yerlerini sakatlayarak fitnes kelimesini ilelebet unutmak istiyor!

15 yılı aşkın süren Türkiye ve yurtdışında fitness eğitmenliği yapan, birçok saygın kursa katılıp sertifikalar alan Serkan Yimsel, edindiği deneyimle karşısına çıkan sahte kuralları ve kirli bilgileri sorguladı, gerçekleri sizlerle paylaşmak için bu kitabı yazdı.

Yimsel, Fitness konusunda yüzlerce bilimsel kitap okudum. Yıllarca bu işin doğru yapılması için emek verdim. Tecrübelerim sonrasında ben de kendi fitness kurallarımı oluşturdum. Tamamen bilime dayanan bu doğruları şimdi sizinle paylaşıyorum diyor...

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar 100 fitness efsanesini tek tek çürütüyor, yerine sağlıklı ve sonuç veren egzersiz için bilimsel doğruları koyuyor.

Eğer halen bir fitness, body, kondisyon, pilates ya da health club salonuna kayıtlıysanız veya halk arasındaki genel söylemle bir spor salonuna yazılıp spora başlamayı düşünüyorsanız bu kitabı mutlaka okuyun! Eser, fitness eğitmenleri için de önemli bir başvuru kaynağı

Marka:
Yazar:
Sayfa:
303 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
15.50x23.00 cm
Basım Yılı:
Haziran 2023
Barkod:
9786055181727
Hayykitap
Karatay Sözü - Canan Efendigil Karatay - Hayykitap
%30
Stokta Var
200.00 TL
140.00 TL
Namaz Terapisi - Esma Sayın - Hayykitap
%30
Stokta Var
190.00 TL
133.00 TL
Sen’i Okumak - Zuhal Uğurtay Ayaydın - Hayykitap
%40
SON 1 ADET
125.00 TL
75.00 TL
Üç Oda Bir Salon - Onur Kaplan - Hayykitap
%30
Stokta Var
175.00 TL
122.50 TL
Kalbimdesin Elimde Değil - Mehmet Ercan - Hayykitap
%60
Stokta Var
100.00 TL
40.00 TL
Yoğurt - Arzu Aygen Uyumaz - Hayykitap
%40
SON 3 ADET
175.00 TL
105.00 TL
Pandemi - Seher Tanıdık - Hayykitap
%47
SON 5 ADET
125.00 TL
66.67 TL
Rabbim Yol Sanadır - Kolektif - Hayykitap
%50
SON 4 ADET
125.00 TL
62.50 TL
Ve Sen Geldin - İbrahim Dalfidan - Hayykitap
%50
SON 6 ADET
120.00 TL
60.00 TL