Karatay Mutfağı - Canan Efendigil Karatay - Hayykitap

%
30
İNDİRİM
9786054325849
%
30
İndirim
275.00 TL
192.50 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Ödeme Bilgisi

Kredi kartı peşin yada taksitli, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz.

Kargo Bilgisi

Karatay Mutfağı - Canan Efendigil Karatay - Hayykitap

Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı’na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler. ‘Türkiye’yi zayıflatan profesör’ olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için ‘kalıcı kilo verdiren’ doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor. Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri... Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük ‘tatlı’ kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması... Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin ‘pratik kitabı’ niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı. Son sözü yine Prof. Karatay’a bırakalım: Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap ‘şişmanlıktan uzak’ sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı’na da kütüphanenizde mutlaka yer açın.

Marka:
Sayfa:
283 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
15.50x23.00 cm
Basım Yılı:
Ağustos 2023
Barkod:
9786054325849
Hayykitap
Sonrası Yok - Caner Yaman - Hayykitap
%30
Stokta Var
175.00 TL
122.50 TL
Korona Aşısı - Selen Can - Hayykitap
%58
Stokta Var
175.00 TL
72.92 TL
Eve Döner İnsan Hep - Ali Bayram - Hayykitap
%30
Stokta Var
160.00 TL
112.00 TL
Büyüsünü Bozma - Erol Egeli - Hayykitap
%40
SON 3 ADET
125.00 TL
75.00 TL
Dua Terapisi - Esma Sayın - Hayykitap
%30
Stokta Var
175.00 TL
122.50 TL
Ferman Padişahındır - Reşat Kemal Subaşı - Hayykitap
%47
Stokta Var
75.00 TL
40.00 TL
İyileşen Evliliğim - Hatice Kübra Tongar - Hayykitap
%30
Stokta Var
190.00 TL
133.00 TL
Tıp ve Din - Ümit Özdemir - Hayykitap
%40
SON 3 ADET
125.00 TL
75.00 TL
Temizliğin Gücü Virüsü Yendi - Ayşe Hale - Hayykitap
%60
SON 9 ADET
75.00 TL
30.00 TL