Uyku Devrimi - Arianna Huffington - Doğan Kitap

%
25
İNDİRİM
9786050972566
%
25
İndirim
69.00 TL
51.75 TL
Stokta yok
Favori Listesine Ekle
Ödeme Bilgisi

Kredi kartı peşin yada taksitli, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz.

Kargo Bilgisi

Uyku Devrimi - Arianna Huffington - Doğan Kitap

Uykunun Gücünü Yeniden Keşfetmek

Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!

- Sheryl Sandberg, Facebook CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarı

Amerika’nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi’ni kaleme aldı.

Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.

Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.

Marka:
Sayfa:
360 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.60x21.00 cm
Basım Yılı:
Mart 2020
Barkod:
9786050972566
Doğan Kitap
Bizi Çağanoz Diye Biri Öldürdü - Bora Abdo - Doğan Kitap
%79
Stokta Var
96.00 TL
20.00 TL
Hayatımın Yemekleri - Deniz Türkali - Doğan Kitap
%89
Stokta Var
38.00 TL
4.00 TL
Manşet Yalısının Kızı - Esra Tüzün - Doğan Kitap
%90
Stokta Var
98.00 TL
10.00 TL
Türkiye Kime Kalacak? - Osman Ulagay - Doğan Kitap
%88
Stokta Var
85.00 TL
10.00 TL
Dünyanın Sonu Geldiğinde - Tuba Kumaş - Doğan Kitap
%94
Stokta Var
72.00 TL
4.00 TL
Perdeyi Aralarken - Yalım Eralp - Doğan Kitap
%94
Stokta Var
98.00 TL
6.00 TL
Yok Bana Sensiz Hayat - Aslı Tohumcu - Doğan Kitap
%72
Stokta Var
36.00 TL
10.00 TL
Komonist Masasındaki Nazım Hikmet - Tolga Şardan - Doğan Kitap
%82
Stokta Var
220.00 TL
40.00 TL
Aramızda Kalmasın - Dilara Gürcü - Doğan Kitap
%71
Stokta Var
68.00 TL
20.00 TL