Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi - Seth J. Gillihan - Peta Kitap
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 224.25 TL | 224.25 TL |
| 2 Taksit | 112.13 TL | 224.25 TL |
| 3 Taksit | 78.49 TL | 235.46 TL |
| 4 Taksit | 59.43 TL | 237.71 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 224.25 TL |
| Havale / Eft | 224.25 TL |
| Posta Çeki | 224.25 TL |
| Kapıda Ödeme | 239.25 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi - Seth J. Gillihan - Peta Kitap
Psikoterapi ekolleri, anksiyete ve depresyon gibi sorunları aşmak için bilimsel temeli olan pek çok teknik geliştirmiştir. Ancak bu yöntemler çoğu zaman aradığımız kalıcı iç huzuru sağlamada yetersiz kalmaktadır. Dr. Seth J. Gillihan, sağlıklı ve bütün bir yaşam için yalnızca belirtileri hafifletmenin ötesine geçmemiz gerektiğine inanıyor.
Gillihan’ın Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi (MCBT) yöntemi, manevi değerlerimizi ve spiritüel yanımızı da iyileşme sürecimize dâhil ederek uzun süreli sağlık ve huzura ulaşabileceğimizi savunuyor. Bu yöntem; olumsuz düşüncelerle başa çıkmayı, doğru seçimler yaparak anda kalmayı ve gerçek huzura ulaşmayı mümkün kılıyor.
Bu ilham verici rehber, zihnimizi yeniden eğiterek kendimize söylediğimiz yalanlardan kurtulmamıza ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmemize yardımcı oluyor. Gillihan, varoluşumuzun derin hakikatlerini bize hatırlatıyor: Kusurlarımızla mükemmel olmasak da kabul edilebiliriz ve en önemlisi, sevgiye layık varlıklarız.
