İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi - Zindel Segal - Diyojen Yayıncılık
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 178.50 TL | 178.50 TL |
| 2 Taksit | 89.25 TL | 178.50 TL |
| 3 Taksit | 63.07 TL | 189.21 TL |
| 4 Taksit | 47.75 TL | 191.00 TL |
| 5 Taksit | 38.56 TL | 192.78 TL |
| 6 Taksit | 32.43 TL | 194.57 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 178.50 TL | 178.50 TL |
| 2 Taksit | 89.25 TL | 178.50 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 178.50 TL | 178.50 TL |
| 2 Taksit | 89.25 TL | 178.50 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 178.50 TL | 178.50 TL |
| 2 Taksit | 89.25 TL | 178.50 TL |
| 3 Taksit | 61.88 TL | 185.64 TL |
| 4 Taksit | 46.86 TL | 187.43 TL |
| 5 Taksit | 37.84 TL | 189.21 TL |
| 6 Taksit | 31.83 TL | 191.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 178.50 TL | 178.50 TL |
| 2 Taksit | 89.25 TL | 178.50 TL |
| 3 Taksit | 62.48 TL | 187.43 TL |
| 4 Taksit | 47.30 TL | 189.21 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 178.50 TL |
| Havale / Eft | 178.50 TL |
| Posta Çeki | 178.50 TL |
| Kapıda Ödeme | 193.50 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi - Zindel Segal - Diyojen Yayıncılık
“Özellikle zorlu ve korkutucu zamanlarda asıl farkı yaratan, bakış açınızdaki küçük değişikliklerdir. Bu kitap size hayatınızı bütün zenginliği ve güzelliği ile geri vermek amacıyla bu küçük değişiklikleri sağlayacak yolları sunuyor.”
Jon Kabat-Zinn
Düşüncelerinize ve duygularınıza tepki vermenin yeni yollarını öğrenerek depresyonun, kaygının ve stresin üstesinden gelmenize yardımcı olacak bu kitap size 8 haftalık bir program sunuyor. Uzman yazarların kanıtlanmış stratejilerle oluşturdukları bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düşünebileceğiz ve farkındalık kazanabileceğiniz soruları, programa katılan diğer kişilerin yorumlarını ve hikâyelerini, aynı zamanda ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacak araçları içeriyor. Bu yolculukta günden güne, haftadan haftaya ilerlerken farkındalığınızın arttığını, kendinize şefkatle yaklaşmaya başladığınızı ve daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz.
Bu kitabı istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde güvenilir bir yol arkadaşı, bir danışman veya bir rehber gibi kullanarak artık size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranışsal alışkanlıklarınızı geride bırakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürleştireceksiniz.
