Kalori Saymadan Kilo Ver - Pınar Demirkaya - Nemesis Kitap
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 161.20 TL | 161.20 TL |
| 2 Taksit | 80.60 TL | 161.20 TL |
| 3 Taksit | 56.42 TL | 169.26 TL |
| 4 Taksit | 42.72 TL | 170.87 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 161.20 TL |
| Havale / Eft | 161.20 TL |
| Posta Çeki | 161.20 TL |
| Kapıda Ödeme | 176.20 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Kalori Saymadan Kilo Ver - Pınar Demirkaya - Nemesis Kitap
Kalori hesabı yapmak
yerine, bedeninizin doğal
bilgeliğine güvenin.
Yıllardır bize “az ye, çok hareket et” denilerek sunulan kalori
hesaplarına dayalı diyetler, çoğumuzun hem ruhunu hem
bedenini yordu. Oysa sağlıklı ve fit bir bedene ulaşmak, bu
kadar mekanik ve kısıtlayıcı olmak zorunda değil.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Demirkaya, bu kitapta
ezberleri bozuyor. Kalori saymadan, aç kalmadan ve kendinizi
suçlamadan da sağlıklı kilo vermenin mümkün olduğunu
bilimsel veriler, gerçek danışan hikâyeleri ve uygulanabilir
önerilerle anlatıyor.
Kalori aldatmacasının ardındaki sistem nasıl çalışıyor?
Hangi sağlıklı sandığınız gıdalar aslında size zarar veriyor?
Vücudunuzun size gönderdiği sinyalleri nasıl okuyabilirsiniz?
Kalorisiz beslenme nedir ve neden bu kadar etkili?
Eğer yıllardır diyet yapmanıza rağmen sonuç alamadıysanız,
Kalori Saymadan Kilo Ver size yeni bir bakış açısı sunacak.
Sağlık, bir sayıdan çok daha fazlasıdır. Haydi, bedeninizin
gerçek ihtiyaçlarını birlikte keşfedelim!
