Mevsimsel Duygudurum Bozukluğunu Yenmek - Norman E. Rosenthal - Profil Kitap

%
33
İNDİRİM
9786256036475
%
33
İndirim
240.00 TL
160.80 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Ödeme Bilgisi

Kredi kartı peşin yada taksitli, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz.

Kargo Bilgisi

Mevsimsel Duygudurum Bozukluğunu Yenmek - Norman E. Rosenthal - Profil Kitap

Kış geldiğinde üzerinize bir hüzün ve ağırlık çöküyor ama bir türlü nedenini anlayamıyor musunuz? Karanlık günlerde yataktan kalkmakta zorlanıp işe gitmemek için binbir çeşit bahane mi uyduruyorsunuz? 

Yalnız değilsiniz, dünyada milyonlarca kişi bu durumdan muzdarip!

Üstelik üzerinize çöken ağırlık, basit bir kış hüznünden ziyade mevsimsel duygudurum bozukluğu da olabilir.

Yıllarca bu depresyon türünün tedavisi üzerine çalışan ve eserleriyle New York Times’ın Sağlıklı Yaşam İçin En İyi Kitaplar Listesi’ne giren Dr. Norman E. Rosenthal, elinizdeki kitapla sizi aydınlatacak…  
 
Dr. Rosenthal’ın sıcak ve dostane üslubu sayesinde bir uzmandan birebir danışmanlık alıyor gibi hissedeceksiniz. Öncülük ettiği parlak ışık terapisini nasıl uygulayacağınızı öğrenecek, depresyonu yenmek için bilişsel-davranışsal yaklaşımlardan, medikal çözümlerden, meditasyondan, diyet ve egzersizlerden faydalanmanın yollarını keşfedeceksiniz.
 
Mevsimler boyunca iyilik hâlinizi korumak, sağlıklı kalmak için bu kitabı rehber edinin ve hüznün yerini mutluluğun almasına izin verin…

Marka:
Sayfa:
208 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Kasım 2024
Barkod:
9786256036475
Profil Kitap
Darbeli ve Çatışmalı Yıllar - Ayşe Hür - Profil Kitap
%92
SON 2 ADET
250.00 TL
20.00 TL
Çorak Topraklar - Hakan Kalkan - Profil Kitap
%33
SON 1 ADET
190.00 TL
127.30 TL
Mühür Kıran - Bihter Saatçi - Profil Kitap
%33
SON 1 ADET
430.00 TL
288.10 TL
Futbol Nedir Ki - Barış Tut - Profil Kitap
%90
SON 5 ADET
200.00 TL
20.00 TL
Yazıhane Yıllık - Kaan Kural - Profil Kitap
%92
Stokta Var
380.00 TL
30.00 TL
Ölüm Öncesi - İlker Nuri Öztürk - Profil Kitap
%33
SON 3 ADET
190.00 TL
127.30 TL
Gecenin Yeşili - Barış Tut - Profil Kitap
%89
SON 9 ADET
190.00 TL
20.00 TL
Başka Bir Dünyanın Oyunu - Barış Tut - Profil Kitap
%92
SON 9 ADET
240.00 TL
20.00 TL
Ebeveynliği Hissetmek - Jennifer Day - Profil Kitap
%90
SON 6 ADET
200.00 TL
20.00 TL